玄米ミックス

なんでも文句言わず食べる人だった夫が、ここ数年、健康オタクになったのかはたまた老化現象による頑固さなのか、やたらと食べ物に注文を付ける人になっている。

血圧が高いといっては、塩分を極端に制限してみたり、食べる順番にこだわってみたり。

私たちは昔からおかず、ごはん、汁物、、、みたいに三角食べを勧められて、なんでも好き嫌いなくよく噛んで食べましょうと教わった世代なので、やれ糖質制限だのべジファーストだの言われてもなにを今更、、、だと思う。

でも夫はよく言えば素直だからテレビの情報番組で見たものにすぐ影響を受ける。
キムチ納豆がいいと聞けば毎晩、テーブルに納豆がないと不満げだし、鯖缶がいいと聞けば鯖缶にさらし玉葱なんかをプラスして食べている。
もちろん、べジファースト(笑)
塩分はできるだけ摂らない。

私はなんでも好きなものを好きに食べる(笑)　

そんな夫なのに、ご飯だけは白米が良いと言っていた。
そこまで健康にこだわるなら、雑穀プラスでも押し麦プラスでも喜んで食べればいいのに、ご飯は『まずいから』と、白米崇拝者だった。

それなのに先日、スーパーで玄米を物色している。
玄米を買って、どこかで精米して食べるのかと思いきや、玄米ご飯を食べると言い出す。

はぁ？　今まで私が玄米ご飯を炊いても食べないから、自分の分だけたくさん炊いて1食分ずつ冷凍したものを食べ、家人には白米、というように炊き分けていたこともあったのに。

たぶん、またどこかで玄米食の効能を聞きかじったに違いない。
私は白米100％にはこだわらないので発芽玄米にするように言って、米と玄米は２対１の割合で炊くと宣言した(笑)
白米崇拝だったものがいきなり玄米100％の御飯なんて続かないに決まってる。

というわけで、玄米ミックスご飯を炊いて、息子がぶつぶつ言いそうなので、息子には白米だけで別炊きしている。
どっちにしてもめんどくさい。