8月12日(火)のつぶやき

　GM　@chihinashi　05:27

4.26Kmを0時間45分44秒で5321STEP歩いて、46845.45キロカロリー消費しました。

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　GM　@chihinashi　12:10

食堂ニューミサなう。今日の昼食は、みそラーメンとおにぎりを頂く＼(^o^)／ pic.twitter.com/QrGwh1IJgZ

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8月11日(月)のつぶやき

　GM　@chihinashi　21:08

明日から頑張ろう！ blog.goo.ne.jp/gm_1960/e/0521…

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明日から頑張ろう！

今日は、台風の影響で早朝ウオーキングができなかった

明日から、また天候も好いようだ

頑張ってウオークをしよう

8月10日(日)のつぶやき

　GM　@chihinashi　07:17

4.39Kmを0時間45分21秒で5487STEP歩いて、47527.84キロカロリー消費しました。

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8月9日(土)のつぶやき

　GM　@chihinashi　07:24

3.90Kmを0時間39分24秒で4875STEP歩いて、38825.26キロカロリー消費しました。

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　GM　@chihinashi　18:57

2014越後長岡ツーデーマーチ goo.gl/s9vsM8

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