ウォーキング：やすらぎ提

今朝は曇りウォーキングは、やすらぎ提周辺です👣

【コース　8.5Km】

自宅　⇒　新潟駅南口　⇒　新潟駅万代口　⇒　八千代橋　⇒　やすらぎ提（左岸）　⇒　万代橋　⇒　流作場五差路　⇒　万代町通り　⇒　新栗木緑地（新栗の木川）　⇒　自宅

ウォーキングコースを変え気分転換をする！！

八千代橋から見た萬代橋です。

国指定重要文化財「萬代橋（ばんだいばし）」

信濃川に架かる橋。美と風格を併せ持つ新潟市のシンボルとして親しまれている。

萬代橋の説明

都市の近代化に対応して1929年に架け替えられた現在の三代目萬代橋は、2004年7月に国の重要文化財に指定された。

国道にかかる橋梁で重要文化財に指定されたのは、東京の日本橋に次いで2番目となる。

橋の長さは306.9m、幅は22.0m。

1964年に起きた新潟地震にも持ちこたえ人々を支えてきた。

萬代橋から見た八千代橋（橋長307.4m）です。

信濃川に架かる橋です。

1962年12月1日に開通した、しかし1964年の新潟地震で橋脚が傾き取付部が陥没するなど自動車の通行が不可能な状況に陥ったが、その後幾度かに亘り改修され現在に至っている。

新栗の木緑地の水仙と梅です🌺

新栗の木川は、度重なる増水の被害に苦しめられた住民の悲願が実って完成した人工河川です。

川の高水敷を緑地として整備したもので、植えられた樹々も大きく成長し、地域の人達が楽しみにしているサクラの名所になっている。

シダレザクラやソメイヨシノが４月頃見頃です🌸

うぅ～ん新しい発見が一杯でした(^o^)／

やっぱぁ～ウォーキングは最高だねぇ～(^。^)y-.。o○

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：10,690歩
消費カロリー　  ：404.7Kcal
脂肪燃焼量　　：57.8g
歩行距離　　　：8.55Km
歩行時間　　　：86分
平均歩行速度　：5.96Km/ｈ

【万歩計による今日の12：00現在トータルデーター】
歩数　　　　　：11,013歩
消費カロリー　 ：418.5Kcal
脂肪燃焼量　　：59.7g
歩行距離　　　：8.81Km
歩行時間　　　：89分
平均歩行速度　：8.89Km/ｈ

ウォーキング:鳥屋野潟公園

今日から三週連続三連休です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

三連休初日のウォーキングは鳥屋野潟公園周辺です

【今日のウォーキングコース:約8km】

鳥屋野潟公園・鐘木地区(ユキツバキ園→レストハウス四季菜館→日本庭園→せせらぎ小道)⇒デンカビックスワント⇒ECOスタジアム新潟(スタジアム→ふるさとの森)⇒鳥屋野潟公園

思ったより暖かい、時折りお日様が顔を出し、気持ちよくウォーキングができるぅ(๑˃̵ᴗ˂̵)

鳥屋野潟公園附近の花達💐

日本庭園のウメです✌︎('ω')✌︎

せせらぎ小道のウメです。

流紋岩(梅花石)＝火山岩の一種

ユキツバキ園の越後雪椿、縞千鳥です。とても綺麗です‼️

まだ咲いています、サザンカ

朱鷺の舞

ビックスワン附近のヤブツバキです。

ECOスタジアム🏟付近の花たち🌸

終わりに近いバラ🌹です

今回初めてかなぁふるさとの森のクロッカスです🌼






Heard  off ECOスタジアム

その後、ガスト紫竹山店にて昼食にする🍽

勿論、女房と一緒に

ウォーキングは何時も１人です

うぅ〜ん、タッチパネルにて注文するんだぁ〜Σ੧(❛□❛✿)

確か先回行った時はまだタッチパネルでなかった

今回は日替わりランチのてりやきチキン&かぼちゃコロッケにする。

その他にドリンクバーとパンケーキを注文する🤷🏻‍♂️

何時ものことであるが、美味しくいただきました💁🏻‍♂️

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：10,224歩
消費カロリー　：407.1Kcal
脂肪燃焼量　　：58.1g
歩行距離　　　：8.17Km
歩行時間　　　：91分
平均歩行速度　：5.38Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：14,064歩
消費カロリー　：570.7Kcal
脂肪燃焼量　　：81.5g
歩行距離　　　：11.25Km
歩行時間　　 　:132分
平均歩行速度　：5.09Km/ｈ

ウォーキング:遅くなってしまった😂

うぅ〜ん、遅くなってしまったぁ〜ウォーキング

仕事上がりのウォーキング、もうぅ〜外は真っ暗になってきたぁ〜

日中は時折り雪が降ったり止んだりの天候であったが、今夕は曇り空☁️であるが、雪は降っていないがとっても寒い〜ぃ

ここの所、暖かい日が続いていたから凄く寒く感じるぅ

いつになったら暖かくなるのだろうかぁ

明日も寒く🥶なりそうな一日である

今日のウォーキングを記録しておこう📝

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：3,552歩
消費カロリー　：139.8Kcal
脂肪燃焼量　　：19.9g
歩行距離　　　：2.84Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.68Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：14,188歩
消費カロリー　：594.9Kcal
脂肪燃焼量　　：84.9g
歩行距離　　　：11.35Km
歩行時間　　　：144分
平均歩行速度　：4.72Km/ｈ

ウォーキング:今日は曇りのはず⁉️

今夕も飽きずに会社帰りのウォーキングです

会社を出ると雨です、傘をさすまでではない

が、今日は曇りなのに、天気予報はハズレ

ウォーキング中は傘をささずに完歩する

うぅ〜ん気持ちが良いねぇ( ^ω^ )

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,497歩
消費カロリー　：134.8Kcal
脂肪燃焼量　　：19.2g
歩行距離　　　：2.79Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.81Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,396歩
消費カロリー　：423.0Kcal
脂肪燃焼量　　：60.4g
歩行距離　　　：8.31Km
歩行時間　　　：100分
平均歩行速度　：4.98Km/ｈ

追記

我が社は、今日から業務中はマスクの着用が義務付けられた‼️

また、業務前に体温計測🌡をしなければならない

その他に手洗い🙌うがいの励行である

これも新型コロナウイルス🦠を予防するためかぁ〜

ウォーキング:小雨

今夕のウォーキングは小雨であった☂️

傘を🌂さすか、迷うところであるぅ〜ʕʘ‿ʘʔ

短時間で終わるならいいが、約30分ウォーキングをすると濡れてしまう・・・

うぅ〜ん、小雨であるが傘☂️をさした方が無難である( ^ω^ )

何時もの会社帰りの何時ものコースである

天候が悪いので、も〜ぅ薄暗い

交通ルールを守り安全ウォーキングをしよう

特に信号機の無い横断歩道は、右見て左見てもう一度右見て横断しよう

止まらないクルマが多いから・・・

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：3,895歩
消費カロリー　：152.0Kcal
脂肪燃焼量　　：21.7g
歩行距離　　　：3.11Km
歩行時間　　　：32分
平均歩行速度　：5.74Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,129歩
消費カロリー　：409.7Kcal
脂肪燃焼量　　：58.5g
歩行距離　　　：8.10Km
歩行時間　　　：95分
平均歩行速度　：5.07Km/ｈ