1月27日(火)のつぶやき

　泉田裕彦　@IzumidaHirohiko　12:05

新潟にＡＫＢグループ、ＮＧＴ４８誕生へ
　bit.ly/1BhdvuO　←　突然の発表で、びっくりしました。
オリコン５位となったNegicco　とともに、飛躍して欲しいと思います。
youtu.be/WSM_PYAt8nc　「光のシュプール」いいですよ。

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1月14日(水)のつぶやき

　NHK編成センター　@nhk_hensei　19:45

【今夜は鍋！あの春菊が 香り苦み自在で大変身】総合
このあと夜8:00～ 「ためしてガッテン」鍋の定番、春菊！その本当の魅力を探して、ギリシア、フランス、中国など、春菊の本場を探索！最高の風味が隠された葉先の活用法や、絶品の春菊茶などnhk.jp/gatten

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1月11日(日)のつぶやき

　GM　@chihinashi　09:58

2015年1月11日（日）
3,007 Steps 歩きました。歩行時間 0:30:06 歩行距離 2.406 km 消費カロリー 83.6 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

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　GM　@chihinashi　18:11

2015年1月11日（日）
2,632 Steps 歩きました。歩行時間 0:25:25 歩行距離 2.106 km 消費カロリー 74.0 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

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1月7日(水)のつぶやき

　GM　@chihinashi　14:04

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　GM　@chihinashi　15:50

アオーレ長岡にて献血をする＼(^o^)／
献血は、3年ぶり*\(^o^)/*

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　GM　@chihinashi　16:42

2015年1月7日（水）
13,058 Steps 歩きました。歩行時間 1:59:05 歩行距離 10.446 km 消費カロリー 385.8 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

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単身生活

今日は久しぶりの平日休みである

単身赴任生活も約1年が経過しやっと生活に慣れてきたところである。

毎日が、バタバタしているが一日一日が有意義な生活である

これからも、単身生活をエンジョイしていこう

そんなことで

朝一番に掃除洗濯を終わらせ、その後約1時間のウオーキングに出掛ける。

最初は、寒かったがウオークしているうちに段々、暖まってきて調子が出てきた

久しぶりのウオーキングは、長岡駅周辺を散策しながらリフレッシュする