ウォーキング:雲行きが・・・

今日の天気は、午前中は曇☁️・午後からは雨🌧になたが、夕方のウォーキング時間帯は雨も上がり、チョット涼しくなった( ✌︎'ω')✌︎

今夕のウォーキングは・・・

いつものコースで〜す

毎日、癒やされています花たちに💐🌼🌸

ウォーキング途中の道端にユリが咲いています。

じゅんさい緑道のアガパンサス、昨日は咲いていなかったが、今夕は咲いていました🎶

雨上がりの花は一段と綺麗です💁‍♂️


じゅんさい緑道のユリ、いっぱい咲いています

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,651歩
消費カロリー　：182.7Kcal
脂肪燃焼量　　：26.1g
歩行距離　　　：3.72Km
歩行時間　　　：39分
平均歩行速度　：5.60Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,860歩
消費カロリー　：444.9Kcal
脂肪燃焼量　　：63.5g
歩行距離　　　：865Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：4.98Km/ｈ

今夕のウォーキング

今夕のウォーキング

コースは・・・

松風緑道⇨小金公園⇨じゅんさい緑道⇨じゅんさい池公園

・・・です(*☻-☻*)

やっぱ良いね、ウォーキング

ウォーキング中に見つけた花💐

小金公園のネムノキです。

じゅんさい緑道のアガパンサスです。

じゅんさい緑道のクチナシです。

じゅんさい池公園の大木のネムノキです。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,343歩
消費カロリー　：173.1Kcal
脂肪燃焼量　　：24.7g
歩行距離　　　：3.47Km
歩行時間　　　：37分
平均歩行速度　：5.50Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,330歩
消費カロリー　：422.1Kcal
脂肪燃焼量　　：60.3g
歩行距離　　　：8.26Km
歩行時間　　　：98分
平均歩行速度　：5.03Km/ｈ

愛犬と一緒🐶

ここのところ、休日のウォーキングへ行っていないなぁ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

今日は我が家の愛犬、豆太と一緒に楽しく過ごす🐶

豆太、凄く寛いでいま〜す🐶

うぅ〜んウォーキングと同じで、犬と一緒にいると癒されます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

久しぶりに一日中一緒に過ごしました♪( ´▽｀)

明日からの仕事も頑張れま〜す

SE:ソフトレザーカバー

某家電量販店にてiPhone SEの「ソフトレザーカバー」を購入する

1,980円(税抜き)が、なんと500円(税抜き)だった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

購入ラッキーであった(*☻-☻*)

ウォーキング:にしものみ緑道周辺を🚶🏻‍♂️

過ごしにくい一日であった

蒸し暑くベタベタした嫌な日

やっぱ梅雨時期どくどくの気候である

にしものみ緑道のアジサイです💠

さすがに手入れされた緑道でる‼️

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,740歩
消費カロリー　：149.5Kcal
脂肪燃焼量　　：21.3g
歩行距離　　　：2.99Km
歩行時間　　　：32分
平均歩行速度　：5.47Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,648歩
消費カロリー　：439.8Kcal
脂肪燃焼量　　：62.8g
歩行距離　　　：8.51Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：4.87Km/ｈ