サクラ🌸を求めてウォーキング🚶🏻‍♂️

今夕は、久しぶりに早く仕事が終わったので松風緑道・赤トンボ公園・じゅんさい池公園をウォーキングしながらサクラ鑑賞で〜す🌸

松風緑道のサクラです🌸

赤トンボ公園のサクラです🌸

じゅんさい池公園のサクラです🌸

まだこれからであるが、どこの公園のサクラも綺麗でしたぁ〜🌸

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,748歩
消費カロリー　：192.4Kcal
脂肪燃焼量　　：27.4g
歩行距離　　　：3.79Km
歩行時間　　　：41分
平均歩行速度　：5.45Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,095歩
消費カロリー　：459.5Kcal
脂肪燃焼量　　：65.6g
歩行距離　　　：8.87Km
歩行時間　　　：107分
平均歩行速度　：4.96Km/ｈ

散歩:松風緑道周辺

今日は、とって〜も天気が良く暖かい一日でしたぁ〜

今夕の散歩は、松風緑道から小金公園です

松風緑道にて

カンヒザクラ(ヒガンザクラ)とても綺麗に咲いていました🌸

そして、小金公園では

頑張っているぅ

桜一輪咲いています、あとは全て蕾でしたぁ〜🌸

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：2,004歩
消費カロリー　：78.7Kcal
脂肪燃焼量　　：11.2g
歩行距離　　　：1.60Km
歩行時間　　　：17分
平均歩行速度　：5.55Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,262歩
消費カロリー　：481.18Kcal
脂肪燃焼量　　：68.8g
歩行距離　　　：9.00Km
歩行時間　　　：119分
平均歩行速度　：4.50Km/ｈ

今日のブランチ：ちゃんぽん

自宅にてブランチで～す🍜

明星チャルメラちゃんぽん。

チャルメラでは最初からスープと具材（野菜）を煮込む提案がされている。

 うぅ～ん一つのお鍋で作れるから手軽でいい。

スープと一緒に煮込むことで野菜（キャベツ）のダシが出て、麺にもスープが染みて、インスタントと思えない深い味に仕上がった。

麺もけっこう本格的で美味しいですね！

モチモチのストレート太麺！

お店で食べる「ちゃんぽん麺」みたい(^_-)-☆

食べる時に温泉卵をのせ、黒コショウをかけて頂く🍜

美味しかったでーす(^。^)y-.。o○

我が家の小さな庭にて

今朝、我が家の小さな庭に綺麗に咲いています。

ウメの花が、ようやく咲いたのですが花は疎らです。

雨上がりのツバキも綺麗に咲いてくれました。

蕾がたくさんついているので、長く楽しめます。

ウォーキング:雨で〜す☔️

今夕のウォーキング

雨☔️で〜す☔️

久しぶりに傘の出番です☂️

うぅ〜ん、ウォーキングをする気力が薄れるぅ(//∇//)

しかし、ここで断念する訳にはいかない

雨の中、頑張ってウォーキングをした

何時もの会社帰りのウォーキング

雨の中のウォーキング、たいした距離を歩いていないが達成感が有る

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,322歩
消費カロリー　：131.1Kcal
脂肪燃焼量　　：18.7g
歩行距離　　　：2.65Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.62Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,391歩
消費カロリー　：430.1Kcal
脂肪燃焼量　　：61.4g
歩行距離　　　：8.31Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：4.88Km/ｈ

なんだかんだ言っても、終わってみれば、いつもと同じくらいウォーキングをしているじゃないかぁ

ウォーキング後は、気持ちが良いです