タイヤ交換＆6か月点検

3月も間もなく終わるが、もぅ～雪が降ったり凍結することはないだろう

 

昨日は、マイカーのタイヤをスタッドレスからラジアルに交換する

 

 

ちょっと遅くなったが女房と一緒に、くるまやらーめん新潟河渡店にて昼食にする。

今回は、味噌ラーメン・ライスセットと塩ラーメン・チャーハンセットを頂く

 

　　　　　　

 　　

味噌も塩も、ちょっとこってり味であったが美味しかったです。ごちそうさまでした

 

 

 

 

その後、予約していたカローラ店にて6か月点検をしてもらう

1. エンジン・アイドル回転＆タイミング　点検
2. Vベルト　点検
3. 冷却水（LCC）の量　点検
4. バッテリーの液量　点検
5. ブレーキフルードの液量　点検
6. ブレーキ踏み代、引き代　点検
7. タイヤ点検、空気圧　調整
8. ライト廻り　点検
9. ワイパーのふき取り状態　点検
10. エンジンオイル　取替（メンテナンスパック無料交換）

※　今回の点検は、異状なしであった。次回は9月に12か月点検となる。

前回の車検時「メンテナンスパック36」が満了したので、今回新たに「メンテナンスパック24」を申し込みをする

 

 

ウォーキング：鳥屋野潟１周

今日は、早朝ウォーキングということで鳥屋野潟を１周することにした

曇り空で、１周約１０Kmのウォークをするには最適である

新潟市中央区南部の市街地にあり、周辺には鳥屋野潟公園や公共施設が整備されている。

新潟市北区の福島潟に次ぐ、新潟市で２番目に大きな潟である。

　　　　　　

 

鳥屋野潟の周囲には、約2,000本の桜が咲きそろいます

まだ桜は、つぼみ状態であった。だた、１本の桜の木に桜が咲いていた

　　　　　　

 

ウメは、今が見頃であった

　　　　　　

 

　　　　　　 

夕方や夜間よりも早朝のウォーキングが一番良い

 

 

【万歩計によるデーター】

１．歩数　　　　　：　18,322歩

2.消費カロリー　　：　730.9Kcal

3.脂肪燃焼量　　　：　104.4ｇ

4.歩行距離　　　　：　13.74km

5.歩行時間　　　　：　151分

6.平均歩行速度　　：　5.66Km/ｈ

今日一日の歩数は20,747歩であった

 

 

3月29日(金)のつぶやき

blog.goo.ne.jp/gm_1960/e/e572…

— GM (@chihinashi) 2019年3月29日 - 22:39

ウォーキング:連続6日目

なんとか頑張って６日目のウォーキングです🚶

連続ウォーキング何時まで続く、今日で終わりかな？

努力して明日もウォークするぞ🤘🏻

明日・明後日は休みだから頑張ってウォークだぞ👌🏻

天気☀️が良ければ良いのだが⁉️

県議・市議選挙は今日告示😋

ポスター掲示板は・・・

ポスターが掲示されていた‼️

 

 

【万歩計によるデーター】

１．歩数　　　　　：　4,987歩

2.消費カロリー　　：　193.5Kcal

3.脂肪燃焼量　　　：　27.6ｇ

4.歩行距離　　　　：　3.74km

5.歩行時間　　　　：　39分

6.平均歩行速度　　：　5.66Km/ｈ

今日一日の歩数は12,792歩であった🚶

3月28日(木)のつぶやき

blog.goo.ne.jp/gm_1960/e/594f…

— GM (@chihinashi) 2019年3月28日 - 20:57