2022年が始まったばかりなのに早いもので今日で1月が終わる

早いな〜あぁ〜

今夕のウォーキングは会社周辺で〜す

最近土日は全くウォーキングしていないので月曜日のウォーキングは、ちょとしんどいなぁ

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :6,539歩
消費カロリー :252.8Kcal
脂肪燃焼量 :36.1g
歩行距離 :5.23Km
歩行時間 :59分
平均歩行速度 :5.29Km/h
歩数 :6,539歩
消費カロリー :252.8Kcal
脂肪燃焼量 :36.1g
歩行距離 :5.23Km
歩行時間 :59分
平均歩行速度 :5.29Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,048歩
消費カロリー :431.1Kcal
脂肪燃焼量 :61.5g
歩行距離 :8.83Km
歩行時間 :104分
平均歩行速度 :5.06Km/h
歩数 :11,048歩
消費カロリー :431.1Kcal
脂肪燃焼量 :61.5g
歩行距離 :8.83Km
歩行時間 :104分
平均歩行速度 :5.06Km/h