GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです！！　


我が新潟市のシンボル萬代橋

5月25日(月)のつぶやき

2015-05-26 02:31:50 | ウオーキング
　GM　@chihinashi　06:06

2015年5月25日（月）
3,585 Steps 歩きました。歩行時間 0:31:37 歩行距離 2.868 km 消費カロリー 123.3 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

from iOS
返信 リツイート お気に入り

5月23日(土)のつぶやき

2015-05-24 02:30:30 | ウオーキング
　GM　@chihinashi　06:46

2015年5月23日（土）
6,909 Steps 歩きました。歩行時間 1:00:07 歩行距離 5.527 km 消費カロリー 256.5 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

from iOS
返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　13:45

MOA CAFEにて昼食にする。きのことチーズクリームパスタを頂く(*^o^*) pic.twitter.com/m4jL3wNCUB

返信 リツイート お気に入り

5月18日(月)のつぶやき

2015-05-19 02:31:23 | ウオーキング
　GM　@chihinashi　11:41

これから、日帰りで東京まで出張です。
長岡11:30発にて??

返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　13:18

東京駅に到着しました。
久し振りの東京です。

返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　18:19

出張終了??18:12発の新幹線にて長岡へ帰路!!!

返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　19:59

長岡到着した?

返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　20:04

無事到着＼(^o^)／
さかなや道場で後輩と一杯??

返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　22:39

2015年5月18日（月）
2,555 Steps 歩きました。歩行時間 0:26:06 歩行距離 2.044 km 消費カロリー 73.3 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

from iOS
返信 リツイート お気に入り

5月16日(土)のつぶやき

2015-05-17 02:34:24 | ウオーキング
　GM　@chihinashi　06:23

久し振りの夜勤明け?
部屋の掃除・洗濯も終わり、さて寝よう。
おやすみ?

返信 リツイート お気に入り
　GM　@chihinashi　13:56

リンガーハットにて昼食 pic.twitter.com/qtty3OSwUz

返信 リツイート お気に入り