今日の昼食:やよい軒にて

やよい軒にて、唐揚げ定食を頂く
ボリューム満点、美味しかった

5月8日(日)のつぶやき

　GM　@chihinashi　08:05

2016年5月8日（日）
10,273 Steps 歩きました。歩行時間 1:26:57 歩行距離 8.218 km 消費カロリー 356.6 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

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　GM　@chihinashi　17:45

2016年5月8日（日）
10,020 Steps 歩きました。歩行時間 1:45:12 歩行距離 8.016 km 消費カロリー 302.6 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

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5月7日(土)のつぶやき

　GM　@chihinashi　19:47

2016年5月7日（土）
4,308 Steps 歩きました。歩行時間 0:36:02 歩行距離 3.446 km 消費カロリー 156.8 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG

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5月1日(日)のつぶやき

　GM　@chihinashi　14:37

2016年5月1日（日）
14,769 Steps 歩きました。歩行時間 2:14:50 歩行距離 11.815 km 消費カロリー 466.6 kcal
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　GM　@chihinashi　17:43

ウオークの途中で男前飛雄馬へ goo.gl/1ixXE0

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ウオークの途中で男前飛雄馬へ

今日は長岡市内をウオークする
ウオーク途中、昼食するため男前飛雄馬総本店にて男前味噌ラーメンを頂く
美味しかった

今回のウオークは、16,002 Steps 歩きました。

歩行時間 2:26:29 歩行距離 であった