講演会が目白押し

　今月は興味のある講演会があり
どれも参加しようと意気込んでいます。

３月１日(土）　　メタボリック症候群への挑戦　　コミュニティセンター城里
　　　　　　　　　講演1・・・メタボだけじゃないタバコのリスク

　　　　　　　　　講演2・・・アンチェイジング（抗加齢）医学を利用した
　　　　　　　　　　　　　　　動脈硬化予防～血管は若返る！～


３月１３日（木）　　介護予防講演会・シンポジュウム　コミュニティセンター城里
　　　　　　　　　　基調講演・・・「住民参加の介護予防
　　　　　　　　　　　　　　　　　　～シルバーリハビリ体操指導士の活動」
　　　　　　　　　　話題提供・・・寸劇ボランティアグループ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「いきいきヘルスどんぐり」
　　　　　　　　　　シンポジウム「介護予防は高齢者が主役
　　　　　　　　　　　　　　　　　～私たちにできる、今日からできる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護予防～」


３月１５日（土）　がんについての最近の話題　茨城県立中央病院
　　　　　　　　　講演1・・・【がんについての最近の話題】
　　　　　　　　　　　　　　　●がんの予防や早期発見はできるのか？
　　　　　　　　　　　　　　　●がんはどこまで治るのか？
　　　　　　　　　　　　　　　●サプリメントは効くのか？など
　　　　　　　　　　　　　　　講演者　病院長
　　　　　　　　　講演2・・・【痛みを我慢しないために
　　　　　　　　　　　　　　　～医療用麻薬の正しい使いかたについて～】
　　　　　　　　　　　　　　　講演者：がん性疼痛看護認定看護師
　　　　　　　　　　　　　　　講演者：薬剤師　


　メタボは４月から４０歳～７４歳の人全部を対象に特別検診が行われる
ことになり、メタボに関することが話題になっています。
脂肪のとりすぎは、メタボばかりではなく女性ホルモンや男性ホルモンに
由来する「乳がん」や「前立腺がん」の原因にもなるそうです。　

介護予防に関して、私も寝たきりにならないように
今から太田仁史先生（茨城県立医療大学名誉教授）の考案した
ヘルス体操に毎月週一回参加しています。
参加している人は６０代から８６歳まで幅広くまた元気な
人ばかりです。80代で元気でいたいとあやかりたい思いで
出来るだけ休まないようにしています。