気温３度~~~
なんで、こんな寒い日に必死で泳いでいるの？？
私でしたら、水に入った途端に凍え死んでしまいます。
彼らは寒さに関係なく、一年中毎日泳いでいる。
ギャラリーも集まって見物
いくら、体に良いと言っても冷たい水には入りたくないです。
気温が零下になると水が凍っても関係なく、氷をかき分けて泳ぎます。
寒中水泳の効果をネットで調べると
①メンタルを強化できる
②脂肪燃焼を高める
③ストレスの解消
④免疫力を高める
⑤肩こりや疲労の回復
なるほど。寒中水泳は良いことがあるのが分かりました。
寒さに自信のある方は是非試してみてください。
デメリットがありました。
