191206 金曜日
岩盤浴に行く予定でしたが、猫のトイレ砂を注文して…
着日指定ができず、届けてもらうことになってしまい…
ヨガやりつつ
家で待っていました。
やさしいパワーヨーガ
宅急便は、
11時頃にきてくれましたが、岩盤浴のバスは間に合わず〜。
しょーーーがない。
(*´◒`*)
あれ！？
そんでもってお昼を食べすぎ！？
12時過ぎにジムに行くことにしました。
カーブス、午前中は12時半が最終…
13時から15時までお休みなのが、なんというか不便ですね。
土曜は半ドンだし。
ジムで筋トレ、有酸素運動…
サウナに入って
帰宅は15時10分でした。
ゆで卵 おやき
チーズ
食べて…
赤ワイン飲んで
昼寝して、
実家へ夕飯作り手伝い…
ポテトサラダだけつくるのに
大騒ぎになって
1時間かかり
イラッとしたので、
猫砂のお金を払いに行き、
散歩して
アルコール12パーセントの缶チューハイ飲んで
焼酎のんで
コテっと寝ました。
翌朝
体重減って
体脂肪減って
筋肉アップ
あまりにも良かったので記念スクショ
しょーーーちゅーーーをーのむのが
わたしのほんしつだというのか
かみよ！！？