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Acer(エイサー) Aspire E 15 15.6型ノートパソコン Core i3 メモリ4GB

2019-01-01 20:24:22 | パソコン





ビジネスでもプライベートでも自由自在に使える15.6型ノート

■大切な目をシールドで保護
ブルーライト対策メガネと同等の効果を発揮するAcer BluelightShieldを搭載。4つのモードで目を保護できるので目が疲れにくくなります。

■大容量ストレージ搭載
ハードディスクは500GBを確保。大容量のデータも余裕でストックできます。また、DVD±R/RWドライブを搭載しているので、写真や映像など大切な思い出の保存もスムーズです。

■常に最新バージョンのOff i ceを
Microsoft Office Home & Business 2016を搭載。いつでも便利にOfficeアプリを使えます。

■ハイスピード通信で快適アクセスを
お手持ちのタブレットやスマートフォンと同時にアクセスしても速度が落ちにくい最新のMulti-User MIMOネットワークに対応。快適なブラウジングを楽しめます。

■美しい映像と音声を
Acer ExaColor 機能が、豊かな色合いを演出。また、Acer True Harmonyでより臨場感のある音を楽しむことができます。
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気軽にも本気にも撮れる、小さな相棒カメラ

2019-01-01 20:14:33 | デジタルニュース



今年は、発売以来長年使用してきたコンパクトデジカメを買い替えた。RX100 V(DSC-RX100M5A)。初代RX100からの買い替えだ。

当初RX100 Ⅵとかなり迷った。一番はタッチパネルの有無。やっぱりタッチ操作って便利だし。それとワンプッシュになったELファインダーも。これまで引き出しが必要とひと手間多かったから。これらはかなり惹かれた。

でも自分がコンデジに求める中に200mmの望遠はオーバースペックだな……と。そうすると開放値F1.8のアドバンデージが輝いて見えてきて、RX100 Vに決定!と相成った。

初代RX100には満足していたが、操作面・ファインダーを含めRX100Vには気持ち高まる嬉しさや楽しさが! シューティンググリップ(VCT-SGR1)も同時に購入し、気づけば、ありゃりゃ、本気撮りの道具になってきちゃったよ。

今では、出かける時は必ず持っていく、かわいい相棒だ。

作例
お出かけに、散歩に、どこでも連れて行く。24-70mm相当の標準ズームは、その場の雰囲気を切り取るのに十分。やはり持ち出すのが苦になるようじゃあ、本末転倒だからねえ。
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最新研究で分かった…衝撃の事実!人間は腸内微生物に支配されていた!腸が第2の脳と呼ばれるのは本当だった

2019-01-01 08:30:19 | デジタルニュース
最新研究で分かった…衝撃の事実!人間は腸内微生物に支配されていた!腸が第2の脳と呼ばれるのは本当だった




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乳酸菌

2019-01-01 08:27:21 | サプリメント





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腸は第二の脳! 腸内環境を活性化する「腸活」とは?

2019-01-01 08:23:01 | デジタルニュース



腸はそもそもどんな働きをするの?
腸のすごさを知る前に腸の性能についておさらいしてみましょう。

腸は、食道、胃に続く食べ物の消化器官の1つです。腸とひと口に言っても、小腸と大腸に分けられます。さらに、小腸は十二指腸、空腸、回腸の3つ、大腸は盲腸、上行結腸、横行結腸など6つからなります。長さは、小腸で6~7メートル、大腸で1.5メートル。合計すると、身長の4~5倍にもなります。とても長いんですね!

小腸と大腸では主な働きが違います。小腸は食べ物の消化・吸収を担当。栄養分の吸収のほとんどが小腸で行われ、大腸は食べ物の残りかすから水分を吸収し、大便を形成する役割を担います。この大便を形成するときの大腸の働きぶりがとっても重要! 

腸内環境が整っていて大腸がうまく働くと良い便ができます。逆に、腸内環境が整っていなくて良くない便ができると、有害な物質が腸壁を通じて体内にめぐり、様々な病気を引き起こす原因になってしまうのです。


腸は「第二の脳」だった!
腸を表すお腹のイメージ
腸は最近の研究によって、消化とは別の働きで注目されています。私たちの体の器官のほとんどは脳の指令で動いていますが、腸は脳の指令なしで独自に働く器官なのです。

例えば、体内の有害物質をブロックして排除するのも腸の働きの1つ。体内に有害な菌が入るとはき出したり、下痢を起こしたりして排除しますが、これは腸独自の判断です。腸に張り巡らされた細かな神経細胞によって、このような独自の判断が行われることから、腸は「第二の脳」と呼ばれています。

また、食べ物を吸収する役割がある腸は、体の内側にあるにも関わらず、外界のものとじかに接触することになります。そのため、腸には体全体のおよそ6割もの免疫細胞が存在しています。私たちが免疫力を保って健康な体を維持できるかどうかは、腸内の免疫システムにかかっていると言えるかもしれません。そして、免疫システムの状態は腸内環境に左右されるのです。


幸せな気分になれるのは、腸のおかげ!?
腸内環境の改善によって幸せな気分になれるイメージ
さらに腸は、私たちが幸せな気分になれるかどうかにも関わっています。

脳にはたくさんの神経伝達物質がありますが、その中に「セロトニン」「ドーパミン」という物質があります。これらが正常に分泌されれば、私たちは前向きで朗らかな気分でいることができます。

そして、脳の中にあるこれら「幸せ物質」ともいえる神経伝達物質をつくっているのは、腸なのです。ちょっと意外じゃありませんか? 例えばセロトニンは、食べ物の中に含まれるトリプトファンというたんぱく質から腸内で合成されます。

でも、腸内環境が整っていない状態ではセロトニンをうまく増やすことができないので、注意が必要です。


食事、水、運動に気を付けて「腸活」で腸内環境を整えよう!
活性酸素を減らしてくれる水
腸は、私たちの体内だけでなく幸福感までも左右している「第二の脳」であることがわかりました。腸内環境の大事さにも納得できたのではないでしょうか。

腸内環境の鍵を握っているのが腸内細菌の存在です。腸内には無数の細菌がすみついています。大腸が良い便を形成するのを助けるのも腸内細菌なら、免疫機能を高めるのも、「幸せ物質」の合成に必要なのも腸内細菌であることがわかっています。

腸内細菌を活性化して腸内環境を整える「腸活」を始め、元気な腸に改善しましょう。腸内環境を整えるときのポイントとなるのは、食事・水・運動の3つです。


中でも最もポイントとなるのが食事。

腸内環境を整えるには、食物繊維を豊富に含んだ食材を摂ることが大切です。中でも植物性食品を中心に大豆や季節の野菜、海藻類が入った伝統的な日本食が腸内環境を改善します。精製された小麦をつかったパンや肉類中心の欧米化した食事になっている人は、腸内環境のために食事を見直したほうが良さそうです。


次に水選びです。

腸内環境は活性酸素によって悪化してしまいます。そこで、活性酸素をなるべく抑えなければなりません。

活性酸素にはいろいろな発生源があると言われています。発生を防ぎきることは難しいので、腸内環境の改善のためには活性酸素を減らしてくれる水を取り入れてはどうでしょうか。 水道水をそのまま飲むのではなく、カルシウムが多く、アルカリ性で酸化還元電位の少ない水を購入するか、浄水器でそのような状態にするのがおすすめです。


そして最後に運動です。

大便をきちんと排泄するためには出しきる力を付けなくてはなりません。体を動かさないでいると、腸のぜんどう運動が停滞して便秘の一因となることもあります。また、腹筋や腰周りのインナーマッスルが衰えていると、大便を押し出すことができません。 便秘は腸内に不要な老廃物がたまっている状態。腸内環境にとっていいはずがありません。

普段から適度な運動をこころがけることも大切なんです。

さあ、今日から腸内環境の活性化を始めて、健康・美容・幸福度アップにはげみましょう!
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性能向上だけでなく近未来的なデザインへと進化した13.3型2in1「HP Spectre x360 13」

2019-01-01 08:15:37 | デジタルニュース









日本HPから、ディスプレイが360度開閉するコンバーチブルスタイルの13.3型2in1モバイル「Spectre x360 13」シリーズの2018年モデルが登場した。

 アルミ削り出しの薄型軽量筐体はデザインが一新されて印象が大きく変わるとともに、最新パーツの搭載により性能も強化されている。

 今回は、Corei7-8565U搭載のスタンダードモデルを紹介する。すでに発売中で、価格は159,800円(税別)から。

大胆に直線を多用した印象的な筐体デザイン
 Spectre x360 13の2018年モデルは、スペックの強化だけにとどまらず、筐体デザインも刷新されたことで、フルモデルチェンジと言ってもいいほどの変化を遂げている。

 従来モデルでは、フラットで質実剛健なデザインながら、側面付近や後部側面にカーブを取り入れることで、柔らかい印象も合わせ持つ点が特徴となっていた。それに対し2018年モデルでは、側面のカーブがほぼ完全に取り払われ、側面や背面に大胆に直線を多用した、非常にソリッドな印象のデザインへと一新された。

 筐体素材は従来同様のアルミニウム合金だが、「エメラルドカット」と呼ばれる、まるで宝石のように直線的に削り出された筐体は、曲線を採用した筐体とは異なる鮮やかな輝きが生み出され、かなりゴージャスな印象を受ける。

 なかでもとくに目をひくのが、本体後部の左右の角が斜めに切り取られている点や、側面の形状に合わせてデザインされたディスプレイヒンジで、細部までのデザインのこだわりも感じられる。

 しかも、本体後部の左右角は、斜めに切り取られるだけでなく、その部分に電源ボタンやUSB Type-Cポートを配置するなど、ほかにはない特徴を実現している点も、挑戦的なポイントと言える。

 また、ディスプレイを360度開いてタブレット形状とした場合には、後部側面は一転して斜めにスパッと切り取ったような印象へとデザインが変化する。一般的な2in1 PCと比べて、タブレットモードでのデザイン的な一体感が大きく高められており、この点もかなり好印象だ。大胆に直線を採用していることもあって、手に持った印象はかなりゴツゴツとした印象もあるが、一般的なノートPCとは一線を画す近未来的な雰囲気のデザインは、かなり所有欲をかき立ててくれると感じる。

 本体サイズは、308×217×14.3~16.0mm(幅×奥行き×高さ)。ディスプレイの左右側面が狭額縁仕様となっていることもあって、比較的コンパクトなのはもちろん、薄さも申し分ない。

 重量は公称で約1.32kg。実測では1,289.5gと1.3kgを下回っていたが、13.3型液晶搭載モバイルノートPCで、1kgを切る軽さを実現する製品が多数登場している現在では、やや重いという印象もあるが、重量的に不利となる2in1 PCとして考えると、十分納得できる重量と言える。


フルHD表示対応の13.3型タッチ液晶を搭載
 ディスプレイは、1,920×1,080ドット表示に対応する13.3型液晶を採用する。パネルの種類はIPSで、ディスプレイ表面は光沢仕様となっている。

 発色性能に関するスペックは公表されていないが、発色は申し分なく鮮やかで、表示品質は申し分ない。デジカメ写真のレタッチ作業や動画の編集作業なども、本来の色味を損なうことなく行なえそうだ。ただし、光沢液晶のため外光の映り込みはやや激しい印象だ。

 なお、水平方向のコントラストを落として視野角を狭め、横からディスプレイの表示内容を見えにくくするプライバシーモード「HP Sure View」を搭載するモデルもある。ビジネスシーンでの利用を想定するなら、そちらのモデルをお勧めしたい。また、最上位となるパフォーマンスモデルでは、4K(3,840×2,160ドット)表示対応液晶パネルを搭載するため、より高解像度を求めるならそちらもおすすめだ。

 Spectre x360 13は2in1 PCということで、ディスプレイは360度開閉し、クラムシェルスタイル、テントスタイル、スタンドスタイル、タブレットスタイルの4種類で利用可能。もちろんタッチ操作にも対応しており、タッチ操作も可能。

 加えて、Microsoft Penプロトコル対応の静電容量方式スタイラスペンにも対応。本体同梱となる「Spectre アクティブペン」は、1,024段階の筆圧検知に対応。傾き検知などはサポートせず、どちらかというと標準的なスタイラスペンといった印象だが、書き味は十分に滑らかで、ペン入力も大きな不満なく利用できると感じた。
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今日の運勢 八白土星中宮の日の鑑定法

2019-01-01 08:10:20 | 運命学
八白土星中宮の日の鑑定法

二住所、住居の変更。
一、心の変化。不安定。迷い。
一、家庭内の紛糾。
一、遠方に行く。方災あり、注意すべし。
一、家相悪し。
一、墓所の崇りあり。
一、何事もまとまらない。

今日の運勢
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