photo by YUKO
今日は外苑でチャリティーラン
ゲストは有森さん
走るのは純子さん、貴子さん、岡田さん、ちょっとふじもっちと一緒に
外苑を２４周しました。約３１キロ。何だか足に来るな～なキロ４’４５
チャリティーしてサマディーで有森さんを囲んで宴
いろんなクラブの人や京都からかけつけた方、ミクシーで見て参加した方
色々な方と楽しく過ごしたひと時でした
ところで、最近のくにくにブログ
切れが無い
切れを取り戻すために、初心に戻りこれを参考にしよう
部員ひとり
こういう事をだらだら書いてるから切れがなくなるんだろう
今日の練習 ３５キロ 外苑チャリティーラン ／ 今月の練習 １９９キロ