江戸川の脱走ペンギンも無事に家（葛西水族館）に
戻りました。怪我も無くて、栄養もばっちりみたい。
行徳橋の袂で佇んでいる所を後ろから素手で
抱きしめて捕獲
したらしい。
住み心地が良かったのかな。江戸川は！？
心配してたよ～。
佐渡の朱鷺も一羽が無事に巣立ったみたい。
巣立ちのニュースよりも、長年朱鷺の研究を続けてきた
佐渡とき保護会顧問の佐藤春雄さん（９３）のコメントの
方がじ～と来た。長かっただろうな～。
今朝は、三日ぶりの朝ジョグ。
明日の７０キロに備えて、５キロ弱をゆっくりジョグ。
短めの流し、腿を素早く引き上げる意識で２本。
足軽い～
久々だ～ 走ってないからな～
明日は、最初はゆっくり行こう
まずは、綱引きだ！