ジョグ日誌 0417

場所；青木運動公園
内容；ＬＳＤ
目的；疲労抜き
結果；19.6km
就寝時　体重；-kg　体脂肪率；-%
起床時　体重；-kg　体脂肪率；-%　脈拍　-

今月累計；153.3km　今週累計；75.3km

体調；起床時はC　二日酔い＆寝不足

感想など；
二日酔い、呑みすぎには注意しよう。仕事でも。
今日が通常の土曜錬だったらインターバル出来なかったかも。