ジョグ日誌 0418

場所；かすみがうらマラソン応援RUN
内容；ＬＳＤ
目的；疲労抜き
結果；22.8km
就寝時　体重；66.4kg　体脂肪率；12.2%
起床時　体重；65.7kg　体脂肪率；13.3%　脈拍　-

今月累計；176.1km　今週累計；22.8km

体調；起床時はA　
どこも違和感なし。痛みも無し。

感想など；
かすみがうらの応援RUN。久しぶりの快晴の空の下、スローjog。
日吉さんのさくら道準優勝には感動した。少しでも近づきたい