本日 12日 6.4km / 9'01 富山で暖かい雨の中のjog 気持ち良い
１０日 2.0km walking 睡眠時間確保のためウォーキング！朝風呂も
９日 6.2km /jog + 2000m 7'23 長めの流し感覚で１本。足もGood！
８日 8.0km / 7'56 + 6.6km / 9'03 フトモモ後ろに疲れが残ってるけどいい感じ
７日 7.5km / 9'16
今週 34.7km（ジョグのみポイント練習は除く） 今月 112.0km
富山で新しいjogコースを発見
富山城の脇を流れる松川から鼬（いたち）川沿いのコース
川沿いに桜が植えられ、各町ごとに様々な表情の地蔵尊が祀られている。
そして美味しい湧き水も沢山あります。
さすがは水の王国、富山。街の中ですが素晴らしいジョグコースでした。
雨でずぶ濡れになりましたが、気持ちよい朝ジョグでした
今朝の一曲
MINMI シャナナ☆
シャナナナナナナ～ナ～ナ～ナナナ～
ノリノリ
アゲアゲキュートそして明日は２０キロ走ります～
4'10－4'15多分みつくんと一緒勢いに乗ってこれも
笑顔で頑張ろう、金曜日
ＩＫＺＯ、ジュリアナ農協デンガスデンガス、グ～ルグルグ～ルグル
多分…