振り返って気付いた！サイドは駄目！

お仕事の人、ゴメンなさい。
手賀沼はすっごく気持ち良かったです

４月１１日に痛めた右の背中もようやく完治した模様です。土曜の合同練習、来週のトライアルへ向けて、このＧＷは無謀に走り過ぎたり変なトレーニングしないようにしてます

この背中の痛み、前にもあった様な気がしてたので、休みを利用して昔のブログやジョグノートを見直しました。やはり、あった！2011年6月！しかも今回と全く同じ体幹サイドブリッジで傷めたって書いてある

これね、サイドブリッジ。
気をつけましょう