１６・金／背９２点

《心の筋トレ》
仕事の忙しさがピークである。
(1)通常の仕事　(2)年末の仕事　(3)緊急の仕事　
が重なって，(1)の仕事しかやらないで済む人に比べて３倍以上の仕事量である。
今朝も午前３時に起きて，仕事に取り組んだ。
これは，神様が「お前ならできる！」と与えてくれた“心の筋トレ”と受け止め，ひたすらコツコツと仕事に取り組んでいる。

と言うわけで，トレは週に３～４回程度。
まあ，あと１週間も経てば週５～６回はトレできるかな？

《トレ》
１週間ぶりの背トレ。
・チンニング(4)，北村プルダウン(3)，ワンハンド・ダンベルロウ(4)，スミスマシン・ベントロウ(3)，合戸式デッドリフト(4)，ナローパラレルプルダウン(3)，プルダウン・バック(3)

明日は，早朝からの仕事が一段落すれば肩・腕トレだね。