《クリスマス》
昨日は坂東市で職場の忘年会をやった。
ビールは美味かったけど，料理が…。
帰宅途中，坂東市の商店街のクリスマス・イルミネーションが美しかった！
近隣の市町村からもわざわざ見に来るほど…。
人が集まれば活気づくんだよね。
《ミタ》
「家政婦のミタ」
全部録画した。全部見た（ミタ）。
重いドラマだった。でも，感動した。
主人公のミタは，３．１１の大地震で全てを失い，感情を閉ざした被災者を象徴しているようだった。
しかし，閉ざされた感情は，人との絆によって開かれ，人間性を取り戻していったようだった。
おれが心に残った言葉は，
きっぱりと意思表示する…「承知しました。」
相手の成長を願って，厳しく突き放す…「それは，あなたが決めることです。」
いやなことは，いやと断る…「お暇をいただきます。」
俺の中で，「ハゲタカ」，「ＪＩＮ」，「不毛地帯」，「フリーター家を買う」に匹敵するドラマだった。
《トレ》
天皇誕生日でも，１日仕事をしていた。
まあ，外出せず余計な金を使わずに済んでラッキー！
“暇ならば，金を使わず仕事しろ！”（ガッツ語録）
・背：北村プルダウン(3)，ハイパーロウイング(3)，ポジティブワンハンドロウ(4)，Ｔバーロウ(3)，パラレルバーチンニング(2)，合戸式デッドリフト(4)
・カーフ：ドンキーカーフ(3)，カーフプレス(2)，スタンディング・カーフレイズ(3)，シーテッドカーフ(3)
・クランチ３００
※写真は，ガッツ隊員のＫ林さんの，ＧＴＶ（ガッツ・トライセプス・ブイ）
