《ガッツタオル》
ガッツ隊員のＭジャパンさんにガッツタオルを作っていただいた。
１回目は黄色，２回目は水色，そして３回目はピンクである。
生地もしっかりしていて使い心地が良い。
２０１２年の年始としてガッツ隊員にプレゼントしマッスル！
ちなみに，ガッツは今年は１２月３１日までしかやっていません。
来年は，１月１日からしかやりませんのでよろしくお願いします。
《トレ》
１日中仕事をしていたので気分転換と健康のためにトレ決行！
・肩：ダンベルリア(3)，ケーブルリア(3)，ラテラルレイズマシン(5)，マッスルスタッフバックプレス(5)
・腕：加圧８分間，アームカール(2)，マッスルスタッフプレスダウン(5)，ケーブル・キックバック(2)
トレ後３時間経過していますが，三頭がピクピク痙攣しています。
明日も，５時起きして仕事！
でも，午前中に終わらせて，ラーメン食いに行きます。（約１年ぶり？）
夕方から，怒濤の脚トレ！