27.月／オフ

【夕方疲労】
朝の疲労はキツかったが、仕事をしているうちに少しずつ回復。しかーし、夕方になってから徐々に怠くなって来た。この時点でオフ。
こういう時に根性を出すとケガをすることを経験的に理解している。だから食って休む。

ゆっくり休んで、明日は四頭&肩の予定。