8.土／徐々に復活

【何とか腕トレ】

背中を痛めてから5日ぶりのトレ。

とりあえず、背中に負担の少ない腕トレとウォーキング。

運動で汗をかく💦快汗を味わった‼️

今日も、ありがとうございました🤗