【快適に発汗🥵】
梅雨明け前も後も猛烈な暑さが続いている。朝から自宅に冷房をかけ、職場でも冷房をかけている。
大変恵まれた環境で申し訳ないと思っているが、やたら水分を摂りながらも、発汗しないストレスはある。だから体内にぬるま湯が、たっぷり溜まっている感じである。
そこで、ガッツ道場でエアコンをかけながらカッパを着て2時間以上も筋トレしているバカな俺。
体内の水分はスッキリ抜けて、美味しい発泡酒とハイボールと、質素なタンパク質を、いただくことができている。ありがたい人生である。
ありがとう7月。
明日から怒涛の8月。
宜しくお願い致します🤲
