10.月／新種目完成‼️ 2023-07-10 21:58:00 | Weblog 【背中に優しく腕に厳しく】背中を痛めて１週間。何とか騙し騙しの筋トレ。今日は、背中に負荷のかからない三頭筋のトレを開発。上体を固定して、上腕三頭筋だけを破壊‼️ 実に筋トレは面白い🤣今日も、ありがとうございました🤗
