大崎市ひふみ整体院・ヨガ&呼吸法ブログ

大崎市の腰痛・坐骨神経痛と慢性頭痛専門整体のブログです。本格的なメディカルヨガ&呼吸法教室【Tao】も開催しています。

腰痛&坐骨神経症状の女子学生(大崎市仙台の整体)

2009-07-27 09:16:00 | 腰痛・坐骨神経痛

前回に引き続き

腰痛と坐骨神経症状に悩まされていた方の写真の紹介

 

今回はソフトボール部の女子学生

お尻から太ももの後まで痛みと違和感、張りがあり

寝ているときも「ふくらはぎ」がツリまくって眠れない

授業中も同じ姿勢で座っていられず、

授業にも集中できない(←普段から勉強がキライらしい)

という症状。

 

お尻~足のシビレもいろんな原因があり

この女子学生の場合は、お尻の筋肉の(外旋筋群)

「梨状筋」というのが強く緊張している様子。

もちろん、この筋肉だけが個別で緊張しているわけでなく

全体のカラダの歪みを代表しているだけ。

この筋肉だけをピンポイントでマッサージしても

その場限りで意味なし。

 

この学生にも、数種類の動作をしてもらい、

さらにモーターポイント(運動点)という刺激点に軽く圧迫。

すると・・・・

 

2009_07100019

2009_07100020

こんな感じでつま先の倒れ具合が整いました。

 

腰が悪い人、調子が悪い人、足にシビレがある人

は仰向けに寝てみると

ケッコウ、つま先の倒れ方がバラバラなんですよ。

コレを左右キレイに整えると身体が動き易くなったりします。

健康増進、健康維持のためにも

常に歪みの少ない身体で生活しましょう。

⇒整体なら腰痛専科 ひふみ健康院ホームページ

 

 

ひふみゆらゆら

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする