ストレスと疲労

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『ストレスと疲労』

です。

それではお読み下さいね


数日前にお越しいただいた患者様の状態として、共通する点がいくつかありました。

身体の状態やご来院状況は異なりますが、両患者様ともにコリや疲労の部位も小規模なものへと移行しその状態を維持してくださっていました。

しかし、この日はどちらの患者様も疲労の度合いが増している状態で触れる場所全てと言ってもいいほどに身体が硬くなっていたのです。

暑さによる疲労や家事・仕事で忙しい場面があったのではと予想されましたが、施術中にお話を伺っている最中に少しずつ最近の変化について思いあたる出来事をお話してくださいました。

家事や仕事も忙しい場面があるけれど、今回は精神的に疲れる出来事があったというお話です。

精神的と言っても、その出来事の後にどっと疲れが押し寄せて身体がとても重く疲労感が現れてくる程のものだった様子です。

家事や仕事にて働いて疲労する部分

特別に精神的ストレスが掛かる出来事を経験して疲労する部分

など

生活をする上で、適度なストレスは必要だと言われていますが、今回の患者様方にとっては過度なストレスも加わり疲労が増していたことも考えられます。

今は、家事や仕事に加えて庭仕事・農家仕事などバリエーションが豊富な季節でもあるため肉体疲労が積み重なりやすい時期でもありますが、肉体面・精神面とのバランスも大切にしていただきたいと思います。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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