原因と症状

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『原因と症状』

です。

それではお読み下さいね


以前にも今回のテーマのような内容の記事を書かせていただいたことがありましたが、ご自身の『症状』にお悩みの方へ視野に入れて考えていただきたいことを書いてみたいと思います。

過去には、私自身『症状』に悩み『症状』に苦しんだ時期がありました。

周囲のアドバイスには、『症状』に対して身体だけが悪いのではなくストレスからくるものもあるとアドバイスをくださった方もいらっしゃいました。

しかし『ストレス=自分の弱さ』のような感じ方をしてしまう時期もあり、ストレスをうまく解消できずに乗り越えることや耐える能力が足りないのだと自分を責めたりしたこともあったと思います。

そして何よりも、体の痛みを精神面のせいにされることに少なからず抵抗もあったのかも知れません。

ストレスとは一体なんでしょうね。

良いストレス

悪いストレス

必要なストレス

調べてみると、ストレスにも色んな種類があって全くゼロになってしまっても困るものなのだそう。

ストレスや肉体疲労のバランスも大切だと思います。

体の至る部分に疲労やコリがあっても、自覚している方・自覚は無くとも周囲から指摘されている方など様々です。

私も、はじめは症状に捉われ固執していた時期がありました。

ひふみ健康院と出会い、体験を通して症状の軽減と軽快に至るプロセスを学び『原因(疲労やコリなど)があり 結果(症状)がある』という現在の考え方へと繋がっていったのです。

『症状』に悩むことは悪いことではありませんが、本当に『症状』以外は何ともないのでしょうか？

周囲のアドバイスを聞き入れたくない時期もあるかも知れませんが、ご自身の体は『自分にしか分からない』ものと『第三者だから見える・感じる』ものなど様々です。

『私はココが辛いし、他はどこも全く辛くない！』

と決めつけてしまう方も中にはいらっしゃるかも知れませんね。

ご自身を大切にしていただく為にも、自分で自分を苦しめていないかどうか振り返ることも大切だと思います。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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