ヨガ日記 〜講習参加〜

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『ヨガ日記 〜講習参加〜』

です。

それではお読み下さいね


11月2日(金)

月に一度のヨガ講習に参加してきました🧘‍♀️

講義では

ヨガを通じて様々な考え方や捉え方など

難しく考えてしまう内容も

先生が私達にも分かりやすいように

お話してくださり

とても勉強になります。

おそらく

ヨガ講習に参加していなかったら

そのようなお話を伺うことはできなかったと思います。

実習では

ポーズのポイントひとつの違いで

身体の伸び方が変わってくるなど

新たな感覚を経験させていただきました。

ひとつひとつの気づきを

教えていただき

学ばせていただき

感謝です✨


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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