頭痛の種類

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『頭痛の種類』

です。

それではお読み下さいね


現代社会のストレスやデジタル化の中で、頭痛に悩まされている方も多くいらっしゃると思います。

また片頭痛や緊張性頭痛など、頭痛にも種類がありますね。

頭痛を引き起こす原因の中に

・月経などによるホルモンバランス

・睡眠不足や不規則な生活

・過剰なダイエット

・過度のストレスの持続→心身ともに緊張状態が持続

・パソコンやスマホ中心の生活

様々なものがありますが、その中の１つに空腹などによる低血糖状態もあげられます。

頭痛がひどく食後に頭痛薬を飲もうと薬を用意していたものの、食事が終わる頃には頭痛のことを忘れていたり

食後、【あれ？さっきまで頭が痛かったんだけどなぁ…】と、つい先程までの事を過去の出来事のように感じたことはありませんか？

空腹時などの低血糖状態でも頭痛が現れることがあるのですね。

適度な食事を摂ること、また断食などは専門家のもとで適切に。バランスの良い生活を心がけたいものですね。

ご自身の頭痛はどのようなパターンでしょうか？観察してみるのも良いですね。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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