いろは整体 〜整体コースのご紹介 その4〜

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。


新しく出来た整体コースについてご紹介させていただきたいと思います。


◯美容整体コース

下あご・お腹・下腹・お尻など、様々なところに脂肪はつきますね。それでは、なぜ脂肪はついてしまうのでしょう？

・体質(遺伝など)

・年齢(代謝の変化など)

・姿勢の歪み

・ストレスや睡眠不足

・食事の仕方(早食いなどの咀嚼不足)・食事内容や時間帯

・運動不足

・むくみ

上記のような原因が、複合的に絡みついた結果『ボディラインの変化』『お気に入りの洋服がきつくなって着られなくなった』などのお悩みに繋がってしまうことも考えられますね。

だからといって、これまでに運動習慣のない方が急激な運動を始めてしまったり、自己流で過度の食事制限を行うなど、時には怪我や体調を崩してしまう原因を作り出してしまう危険性も…

整体でお手伝いできる内容として

・姿勢の歪みを整える
(症状改善コース)

・ストレスや睡眠不足の軽減・改善
(症状改善コース・リラクゼーションコース)

・むくみの改善
症状改善コース・リラクゼーションコースにも共通しますが、美容整体コースでは特に身体の気になる部分の『むくみによるボリューム』を改善して脂肪が燃焼しやすい身体づくりのお手伝いをさせていただきます。


『美は1日にして成らず』

とある美容家の方が話していました。

1日にして成らずという言葉は、美容以外にも健康や勉強など全ての事柄に通じる言葉ですね。

整体で身体を整えるだけではなくセルフケアもお伝えしておりますので、ご自身でもケアを実施していただくことにより むくみを溜め込みにくい身体づくりを目指すことができますよ。

化粧水や美容液・ボディクリームで身体のお手入れを行うことと同じですね。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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