セルフケア 〜実践談⑤〜

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『セルフケア 〜実践談⑤〜』

です。

それではお読み下さいね


5回に分けてご紹介させていただきましたが、こちらの患者様は元々 肩の症状にお悩みでした。

出張後にご来院いただいた際に普段通り全身の検査を行ったところ、腰の症状が落ち着いただけでなく肩の可動域が広がり・痛みや違和感の軽減もされていました。

患者様の主訴としては肩の痛みや違和感との事でしたが、私から見たところでは足元のむくみや股関節・腰・背中・手や腕・頭部など、肩以外にも疲労の蓄積やコリ・左右差などの原因がある旨のご説明をさせて頂いておりました。

また 整体を受けて身体が楽になったとしても、これまで身体が辛くで滞っていた仕事などで無理はしないようお願いしておりましたが、現実には難しい面もあるようで無理をしてしまう方もいらっしゃいます。

ですが、身体はひとつしかありません。
身体と仕事の折り合いを、どのようにつけていくのかも大切になってきますね。

加藤院長の言葉をお借りすると、『なおりかけの時ほど身体を大切にしてくださいね』『整体を受けてからが本当の勝負(セルフケア・仕事量・身体とどう向き合うか等)ですよ』というところです。

患者様にとって出張という移動の多い県外へのお仕事で、タイミング的には不安を伴う出来事だったかもしれません。

しかし今回得たものとして、腰の症状のお陰で肩の症状の囚われ・意識を腰の痛みを通じて全身に向けることができたのではないかと感じました。

その意識をずらすと言うことは実は大切なことで、身体は一部だけで動いているわけではなく 全身の繋がりがあって動いているということを身をもって経験されたというお話も交わさせていただきました。

仕事も勉強も一つのことだけに集中すると偏りができてしまいますよね？身体も同じなんですよ(^^)

今回ご紹介させていただいた患者様と共に、私も学ばせていただき感謝致します。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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