それは本当に年齢が原因ですか？

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『それは本当に年齢が原因ですか？』

です。

それではお読み下さいね



加齢とともに変化する現象、なにか他に原因があって不調などを感じている現象。年齢を重ねると共に感じる変化を、つい「年だから」という言葉で片付けてしまいませんか？

本当に年齢が関係しているものもあると思いますが、疲労が蓄積して起こしているものや、病気(体調不良)の前触れ・兆候であることも考えられる場合があります。

年齢によるホルモンバランスの変化、周期的なホルモンバランスの変化、疲労等でホルモンバランスが崩れているサインなのかの違いもあります。


不調をきっかけに、すっかり運動もできなくなった(しなくなってしまった)・横になり休憩する時間が長くなった・行動することが億劫になるなど、不調を理由に様々な弊害を引き起こしていることも考えられます。

自分のカラダを観察することや体調がすぐれない原因を考えてみること、振り返ると心当たりが見つかるかもしれません。


カラダを動かして症状が軽くなるのでしたら軽く散歩から始めてみる。病気が疑われるようでしたら病院を受診してみる。身体のバランスが気になるようでしたら整体を受けてみる。

何かを始めてみることが大切だと思います。

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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