雪かき後の身体の痛み

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『雪かき後の身体の痛み』

です。

それではお読み下さいね


冬ということもあり、雪が降り積もる日も増えてきましたね。

そして、雪が降ると避けて通れない作業の中に『雪かき』があります。

水分を含んだ重たい雪の除雪作業や雪かきの範囲など、夢中になって作業を行なっているうちに身体が疲れてきたり、翌日には筋肉痛になっていたり…何かと大変です。

季節がら雪かきは避けて通れないと思いますが、雪かきスコップ・スノーダンプ・竹ぼうき等を使い分けるなど工夫し、適度に雪かきと上手く付き合っていただけたらと思います☃️

雪かきをしなければ、道を通れないからするしかない。しかし、雪かきをすると身体が痛くなる。

雪かき後に首・肩・腕・背中・腰・脚など全身に筋肉痛や痛みが現れて、雪かきどころか仕事にまで影響を及ぼしてしまうと ご自身としても大変ですよね。

雪かきは必要ですが、身体を酷使しすぎないようお気をつけくださいね。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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