認知症カフェと水中運動

水曜日、水着が届きました写真をＵＰして、ブログが止まっています

結局、翌木曜日

認知症カフェ”えんむすび”の日

朝から雪です

そんな雪の中、ボランティアにお願いしたＪさんとＯさんは、着物に水屋着＆長靴、帽子

そんなカッコイイ出で立ちで保健センターにお出で下さいました

仕事ですのでブログ用などと言って悠長に写真を撮る訳にいかず、残念ですが

そんなＪさんが花屋さんで値切って（予算がないので）買って来てくれたお花を

とてもきれいに活けて下さいました

各テーブルに

カウンターに

kiki家の雪の積もった庭から掘り出して来た緑の枝と赤い実も一緒に

座卓に簡易畳を敷いたお茶席

ここでお抹茶を点てて下さいます

テーブルの上にはお茶や茶わんの用意が

脳トレノ簡単体操や歌の後

この日は特別な講師を設けず、「認知症の症状をやわらげる工夫」というテーマで

ミニ講座　担当はkikiです

バタバタ続きで話の内容を詰めておらず

パワーポイントの準備だけして話しをする時には、ゆっくりと・・・・」とさっき自分で言ったばかりなのに

原稿が完成していないので、どこかで焦っていたのでしょうね

参加者のおばあちゃんから「そんなに早くしゃべったら聞こえない」と声がかかる

<m(__)m>　まことにすみません、おっしゃる通りです

ここから心を入れ替え、もう焦ることを止めゆっくりと自分の言葉で話す

終わった後はみんなでおむすびと味噌汁の簡単昼食を

その時にさっきのおばあちゃんが「いい話だったよ。また来月も来るから」と

(*^。^*)　うれしかったですね

率直に意見を言ってもらえて、後から優しい感想を言ってくれて

今回の”えんむすび”は１度参加してくださった方が今度は知り合いを誘って来てくれる

そんな風に少しずつ”えんむすび”が広がって来た感があるよね～と保健師さんも喜んでいました

その保健師さん、Ｊさんの事をいたく気に入った様子

「kikiさんの連れて来る人って個性的な人ばかりだね。みんなすごい力を持った地域の人だ」と言うので

「あら、もっと変わった人いっぱいいますよ～」と（笑）今度は誰をボランティアに引き込みましょうかね～

”えんむすび”も無事に終わり

そこで、急きょ水着デビューしました～

相談業務が早めに終わり、水中フィットネスの時間に間に合いました

これまた仕事なので、写真がなく残念ですが

村の松香荘には歩くプールとお風呂が（残念ながら温泉ではない）あります

この日は大雪だったので参加者が少なく５人（♀３♂２）

そこに先生＋kiki

腰ほど水の中を行ったり来たりしながらのフィットネスです

初めてのkikiは皆さんの歩く水流で体がふらりフラリ

「あらあら、kikiさん大丈夫ですか、年配の方々の方がしっかり歩いていますよ～」と先生

みるのとやるのでは違いますね

いや～いい運動になりました

先ほど”えんむすび”に参加してくださった方が２人いまして

「kikiさん、さっきくらいに話してくれると良く分かって良かった」とおじいちゃん

ありがとうございます～と思わずシャワーを浴びてその方の後について・・・・・・

男性の更衣室に入りそうに　(~_~;)

「俺たちは構わないけどね」とおじいちゃん２人に言われ、照れ笑いのkikiでした

認知症の心配はあのおじいちゃん達ではなくkikiが一番心配だと思った次第です

健康診断結果と水着

kiki家スリム化計画、その後・・・・

今日仕事から帰ったらポストに入っていた、健康診断の結果表

ご飯が炊けるまでの時間、丸ごとキャベツを食べながら眺める（笑）

あっちもこっちも・・・・・・・あぁぁ～な数字

納豆ごはんと

具だくさん味噌汁と

小さな切れ目、それも脂身を除いてたった２切れの豚肉（息子の豚丼用残り）

隣の皿はママカリ（今まで問題の無かったコレステロール値が境界域へ突入）青魚が良いんだってサ

ビタミンＣ補給に、苺と緑茶

こんな食事なんだけどなぁ・・・・・・そんなに食べていないのに、何故～と叫びたい　(;O;)

今日、宅配便で届いた　↓　

水中フィットネス用の水着

「kikiさん、運動したいって言ってたよね。水中運動の受付と見守りで行ってみる？」と

お仕事で運動が出来るなんて、、、、なんてありがたいんだろう（笑）

もう、恥ずかしいとか水着になれない～とか言わない

明日が水着デビューの記念日になるはずだったんだけど

相談業務が入り、水着デビューは延期になった（嬉し悲しネ）

もう少しお腹を凹めてからデビューすっかな～

 

おまけ

　

ダンナが作っている柿酢

これなめてみると自然の甘さで美味しいんだけど

こうして作っている過程の酸っぱい臭いが・・・・・・・kikiは苦手

鼻について抜けなくて、柿酢を身体が受け付けません

もっぱらダンナが麺つゆで割ってドレッシングにし、茹で白菜やキャベツにかけて食べています

 

オークション勝利品

今日は相談員の会議で大町へ

大町合庁の横の北アルプス広域連合の事務所のあるビルで会議でした

しかし・・・・・我が家から車で２０分ほどの所ですが

大町は雪が多いっすねぇと都会人kiki（笑）が写真を撮っていると

「松川は少ないですか？」と聞く、白馬の相談員さん

「ええ、松川は４，５㎝ですかね」と答えると

「白馬は大町の倍くらいあります」と

「気をつけて帰って下さいね」とお互いに

来る時に信号が黄色になり、そんなにスピードを出していたわけでもないのに

ＡＢＳが効いてバリバリ言いながら滑った

停止線を１ｍくらいオーバーしてやっと止まる　(；一_一)

良かった横から車が来なくて　

お見せの出入り口には、右折車と直進車がぶつかったのかパトカーも来ていました

気をつけていたけど、もっと気をつけないと危ないなぁと思った次第です

会議が終わって家に帰り

ダンナが作った（いつもの）ジャーマンポテトと

おかずを作っている時間が無かったので　↑　お餅を食べ

午後は包括の仕事へ

ここのところ真面目に働いていて遊んでない（？）

収入は増えて消費している時間が取れない状態の毎日

宵越しの金を持ちたくない江戸っ子気質のkikiは困った性格で、蟻のように貯金をして置くなんて意識も働かない

困った無計画のキリギリスになるのは目に見えていても・・・・・（笑）

え、何をいいたいかと言いますと・・・・・・

最近オークション熱が再燃して（前は着物だったけど）

今は登山用メーカーのノースフェイスに凝っている

今日届いたパンツは市販値の60%off位の新品

さっそく穿いてみると、おぉ～！！ピッタシ！！

グレーのパンツはしばらくタウンで穿き、その後山用に下すのさ

明日も明後日も、仕事の予定がびっしり

さあ頑張って稼ぐいや、働きますよ～

また忘れていた誕生日

また忘れていました　(-_-;)

今日は私の誕生日でした～

どうして分ったかと言いますと、昨年の日記ですと

gooよりメールが来ます

そこで、昨年は何をしていたのかなぁ？とポチっと押して見ると

hagyounonikki さんが 2014年01月18日 に書かれた記事をお届けします。

忘れていた誕生日　←　ここをポチっと押して見てね   >続きを読む   昨年はお花が届いたんですね～ kikiの長い人生で誕生日にお花が届いたのは３度 後の２度は・・・・・・・・・・秘密です（笑） 今日の午前中は用足しにあちこち出かけたのですが お天気がいいので、車を止めてはパチリ　 山が近くに見えて、毎日見ている地元人でも、思わずきれいだなぁと思う 先日、相談員の相棒さんから教えてもらった　↑　ここへ 宅配便を出しがてら、地元野菜を買いに来ました 農協さんがしているファミリーマートなので、お野菜があるのですよ 今日は、小松菜、りんご、椎茸、葱を買いました そして、午後 あまりにいいお天気なので「ねぇねぇ、お昼を食べがてら、風のいろさんまで歩かない？」と ダンナを誘惑し（笑） ここはいつもの高瀬橋の上 白馬連邦がきれいです なるべく車の通らないわき道を歩く　北へ真っ直ぐな道の向こうに白馬連邦 ９０度向きを変えると、有明山 雲１つないですね～ 道の雪は融けていますが、田んぼは真っ白 東の山に向かって歩くと　↑　ドームのある、風のいろさんが見えて来ました 横の田んぼには、↑　一直線に歩く足跡が（後でマスターに聞いたら狐ですって） お天気の中せっせと歩いてきたら、暖かいストーブで、今度は汗をかいて暑くなり 奥さんに「kikiさん、パスタが出来るまで涼みに外で写真でも撮ったら」と言われ 風のいろさんの西側の庭です 椅子やテーブル、木の影が面白い 風見鶏を撮っていたら、kikiのでかい影も写った（笑） 飾りの自転車の影 こんな田舎の景色いいでしょ～ のんびりとした時間が過ごせました 今日はランチを楽しみに来たので、優しいお味のサラダと香ばしいパン いつもはトマト味のパスタしか食べたことがないのですが 今日はダンナがトマト味を食べると言うので、ひねくれ者kikiはキノコのパスタ おぉ～！！旨いっすよ～　　風のいろさんのパスタはどれもお味がやさいしいんです　(*^。^*) 「今までトマトばっかりだったけど、今度からこれ！にします」とkiki 後からいらしたお客さんが、トマトにしようかミートソースにしようかと迷っていたので 思わず「キノコ美味しいですよ～」と（笑） セットのアイスと コーヒーもいただいて おやおや、マスターが望遠鏡をセットして何か見ています 一緒にのぞかせていただこうと思っていたのに（この時は） トイレに行って来たらすっかり忘れて　(~_~;)　お会計して帰って来ちゃいました マスタ～～～～～何が見えたんでしょうね？ 午後は雲が出て来ました お日さまが南西に傾いて来て、山の斜面の影が見える ワイド写真を２枚ＵＰします     誕生日は忘れていたけれど、いい日だったぞい　(*^。^*)　　　↓　スクロールしてワイド写真を見てね～

ご旅行にど～ぞ！

恵方巻きにはちと早いか（笑）

昨日、カフェ　羅山でお持ち帰りした韓国ののり巻き

ドラマで食べているのを見て、一度食べたかったのよね～

息子が居ない、昨晩の夕飯に食べました

中の具は、卵焼き、ほうれん草、人参、カニカマ、ハム、大根漬け

日本ののり巻きと見た目は一緒ね

でも、酢飯じゃないんですね　ご飯に味がしなかった

検索してみると、キンパと言って、ご飯はごま油で味付けをと書いてあります

美味しくいただきました～

さて、お天気も上々の今日は

先日より作りかけだった　↑　これを仕上げました

う～ん、何年待たせてしまったのでしょう　<m(__)m>

１泊旅行の荷物が入るくらいのバッグと言われてて

横のマチをベルトで調節

見えにくいですが、フタの部分にいただいた着物地を使っています

前に作った　↑　この帽子（家紋入り）とお揃いです

どうぞこれでご旅行に行かれてくださいまし～

そして、晴れて自由の身になったワタクシ、次はこんなことをしています

このバッグ、少し擦り切れて来たのと、それより何より飽きて来まして　(-_-;)

新しいのを作っても（作る時間も無いし）

まだ使えるこれを捨てることの出来ない、もったいない人間kiki

作業部屋にはもう使わないけれど、捨てられないバッグがいっぱい

だから、フタの部分だけリメイクして、少しすれて白っぽくなってきているけど

それは味ってことで使おうかと

解いています