無理せず慎重に...

2.5℃の暖かい？朝、3:13のSOSで...6:30起床、はばかりへ。
湯たんぽのある布団にくるまり安眠 、無理せず慎重に今日も！。

食パン2枚の朝食を済ませ、いつものﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｰを見て暇潰しする。
ﾄﾙｺ地震の死者数は7500人超え、何も出来ず傍観･･･運命だね。

暇でいても手を抜く、今日は国会中継があるのでこれを...
週末迄は食べることが楽しみ、朝からあるもので食欲を満たす！。
　
優先順位をつけて必要なことだけは直ぐやる ...それでいいのだぁ！。

昼食は、もやし入り即席ﾗｰﾒﾝで簡単に済ませ...腹八分。
外は8℃で日差し有り穏やか、既に石油ｽﾄｰﾌﾞを切り...節約中。

外は4℃、冷えて来たので石油ｽﾄｰﾌﾞに火を...15:52節約やめる。
午後も国会中継で過ごす、つまらないがこれしか方法が無い...我慢。

晩飯は定刻に、鱈とｴﾘﾝｷﾞの ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ焼きで...腹八分。
自家製のﾆﾝﾆｸ入りで、疲労回復･滋養強壮を願いながら食べた！。

風呂を済ませて来た、洗髪洗体して15分入浴で今日はｻｯﾊﾟﾘさせた。
後は報ｽﾃを待つ、ﾄﾙｺ地震死者数が1万1000人を超えた...悲しいね。

連続使用を続けた貼り薬のお陰で、諦めかけた右膝がほぼ回復した。
左膝に比べ治るまでにだいぶ月日を要した、徐々にﾘﾊﾋﾞﾘ開始だぁ。

この時間帯は、Ｑちゃんと1日の締めくくりを...じゃれ合い遊ぶ。
満足すれば直ぐに炬燵に潜り込んで寝ちゃう、ご挨拶もせず！。

明日はまだ木曜日かぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
相変わらず医者嫌いの私は、次の苦痛と暫く戦うことに...小さな戦争･･･