根気が必要...

▲2℃の朝、SOS2:28で効果無し...6:25起床、はばかりへ。
目覚ましのｶﾞﾗ携帯が電池切れ、それでも定刻には床を離れた。
根気が必要だね 、薬依存より身体に優しい選択...ﾂﾎﾞ刺激と併用。

食パン2枚の朝食を済ませ、TVとPCの睨めっこを今日も開始する。
国会中継が無く暇潰しが大変、春まで何とかしないと...辛い季節。
ﾄﾙｺ･ｼﾘｱ大地震死者数は2万8000人超え、せめて4月解散を期待！。

昼食は、卵かけご飯で簡単に済ませ...腹八分。
健康で動けることが何より幸せだね 、我慢出来ず...暖を取る。
午後もすること無いが、そこそこ健康であることに感謝して過ごす。
　
歯痛はあれど...食欲は変わらず旺盛、こんな物でも食べて元気を出す。

晩飯は、焼き飯に味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。他には...
あのお婆ちゃんから頂いた、ごぼう人参の甘煮付と酢納豆を食べる。
3度の食事を終えた、後は例のおやつを少々摘まみ元気出すだけ。

昨夜はパスだった風呂、今夜は18分間の入浴を済ませて来た。
ﾄﾙｺ地震の犠牲者は、5万人を超えるだろうとの報道を目にする...
外は3℃、明朝は2.2℃で日中は曇り後雨の予報、Mｻﾝﾃﾞｰを待つ。

目が疲れ眠気が...寒気も、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日も変わらずと思うが、野良仕事が始まるまでいっぱい食べ命繋がないと･･･