逆に水分補給不足...

この頃は丑三つ時1回のSOS、次は6:30ｱﾗｰﾑで起床...はばかりへ。
排水ｻｲｸﾙが3回から2回に 、でも逆に水分補給不足なのカモね！。

食パン2枚の朝食を済ませ、冴えない天気にｶﾞｯｶﾘだぁ...何故？。
丁度二つの大きな高気圧の谷に入り、晴れるのは15:00頃らしい。

少しずつ日差しが戻っている、外は6℃...
昼食は、餅2ヶ入りの雑煮で簡単に済ませ...腹八分。
午前中は何も食べずに過ごす、歯痛を治すために我慢したけど
あまり効果は無かった 。午後は普通に食べ食欲満たすことに！。

右膝痛はほぼ完治に至り...やれやれと思いきや、次は歯痛...
医者嫌いの私は、こんなものを駆使して残存歯を支えてやるのだぁ。
　
食後は必ずこのどちらかを使って、歯間の食物残渣を取り除いている。

晩飯は、親子じゃなくて他人丼で簡単に済ませ...腹八分。
ご飯は少な目にして、傷む歯にあまり負担をかけずに完食出来た。

治療した訳でもないのに...風呂は無しと決めた 、外は3℃ある。
平熱だが花粉症？で苦しむ妻、私は全く花粉症知らずで生きて来た。

好きなもの食べると元気が出るね、次への原動力となる。
節約で冷え冷えになって来た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日はまだ金曜日...長い1日だけどﾊﾟｽ出来ず、素直に受け入れるっきゃない･･･