気持ち良く...

氷点下6℃の朝、2:41のSOS1回だけ･･･7:00起床、はばかりへ。
体調は芳しくないが、何故か気持ち良く起きれるので...助かる。

食パン2枚の朝食を済ませ、遅れて届いた年賀状1通を仕上げ...
これを投函しながら、昨年10/23以来の散髪に向かった。

ｻｯﾊﾟﾘして気分もやや改善したのか...静かにｸﾗｼｯｸを聴く余裕が！。
ﾊｲﾄﾞﾝのｺﾝﾁｪﾙﾄを...ﾁｪﾘｽﾄはHan Na Chang(ﾊﾝﾅ･ﾁｬﾝ:韓国)。
「ﾊｲﾄﾞﾝ ﾁｪﾛｺﾝﾁｪﾙﾄ 第1番」"①" "②" "③"

外気は△2℃、外へはもう出ないからいいが...寒い！。
昼食は、餅2ヶ入りの雑煮を食べ....腹八分、食べ過ぎ要注意だぁ。
食後に火照りを感じ血圧測定、2回目にややいい値が･･･146 84。

穏かな陽気の昼下がり、初詣は善光寺さんだけど...まだ松の内で
多くの参拝客が訪れている様子が、ﾗｲﾌﾞｶﾒﾗで確認できる...
　
わざわざ出掛けｵﾐｸﾛﾝ感染は嫌だ、まずは水晶ワンちゃんに･･･祈願。

晩飯は、煮込みうどんで簡単に済ませ...腹八分。
間食等々で食べ過ぎているので、主食で調整...胃を休めないと！。
外は△2℃、風呂と報ｽﾃを待つだけに...過ぎて見ればもう6日目。

既に外は△5℃、明朝はやや暖かく△3℃...曇りがちの1日か？。
晴れるといいが、最後のｽﾄｯｸ野菜...ｼﾞｬｶﾞｲﾓの整理を済ませたい！。

ｼﾞｬｶﾞｲﾓもあと10kg程度か、さて寝る...浅い夢へ又明日。
長い長い1日がやっと終止符、何の変哲もない明日の為に...身体休める･･･