Zen禅

心理学に基づく坐禅の研究-心の風景を眺め、流れていく気持ちの音を静かに聴く(英訳)

自我の角度-Angle of an ego

2017-01-03 | 坐禅

先週投稿したブログは予想外に多くの人に読まれた。

My last blog entry was unexpectedly read by many readers.

1週間で千を超えるアクセスがあって、

There were over thousand accesses in one week

真剣なコメントが寄せられた。

-received serious comments.

私が書いた記事を読み手が動かしているのだ。

Readers sifting the entry I wrote.


このような注目度は望んでいたにも関わらず、

Despite I desired such attention,

心に波風を巻き起こす。

-it causes raging waves in my mind.

言わば、アクセス中毒症みたいなものだ。

So to speak, it is like kind of Access addiction.

他人に中毒者に見えたくないから、

For the unwilling, myself look like an addict to others

平気を装って、クールな面を書いてはいるが、

Pretending as if it doesn’t matter, although writing the cool side

書いている時は何人くらい‘いいね’をくれるだろうかと

-while writing wondered how many people would click ‘like’  

内心期待し、またその期待を振り払う。

-put up expectation and put away the expectation.


このような期待感の副作用は

Such kind expectation has side effects that

吐き気、不眠、頭痛、食欲不振、鬱感を伴う。

-accompanied feeling depression and Nausea, Insomnia, Headache, lose appetite.

自分が蒔いた種に自分が振り回されているのだ。

I am being swayed by the seeds which I have sown.

愚かであると思いながらも

Although thinking it is stupidity

アクセス数を確認してしまう。

I can’t resist to check the access.

中毒の初期症状…

The early step of addiction…


昨夜、心が掻き乱れて

Last night, my mind was disordered

心が煩く喚き始めた。

-got lousy and bothersome.

坐禅しかないと思った。

I thought the only way was do zazen.


蝋燭を灯して

Lighted a candle

線香を上げて

Burned an incense stick

電気を消す。

Turned off the lights.


作家苫米地は悟るのは極めて簡単だと言う。

Writer Tomabechi says enlightenment is extremely easy.

思考を停止させ

Stop thinking

五感のままにするだけだと言う。

-he also added just let the five senses feel.


だが、それが実はできないのだ。

But it can’t be done in real.

せめて、視覚だけに集中しようと決め、

Decided that at least focus on optic angle only

線香が燃えていく様子をただ眺めた。

I just looked at how the incense was burning.


その時、ふっと

At that moment, abruptly

もし『私』という自我がその燃えている線香なら、

If an ego as an 『I』 which is the burning stick

見る角度によって自我が違って見えるではないかと思った。

I thought that maybe the ego looks differently depends on viewed angles.


赤く燃えている自我

An ego burning on red

燃える瞬間を待つ自我

An ego waiting to be burned

消えていく線香の煙のような自我

An ego like the smoky getting fade

灰として残った線香の香のような自我

An ego like fragrance of incense as ashes


自我は線香一本が燃えては消える

Ego is the single incense stick which burned and gone

そのひと時の刹那かも知れない…

-it may be the momentum of a moment…

Comments (17)
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