昨夜の雨で朝はひんやり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
しかし、次回レースに向けて意気込む40代オッサンは半袖、短パンでラン開始。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
もう朝は日の出が遅くなっているので若干明るくなり始め。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
今日も国道まで行って帰ってくるか。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
行きの道沿いに蕎麦屋さんがあるんだけど、曇りガラスから毎日蕎麦をうっているのがわかる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
皆に美味しいものを食べてもらいたいので頑張っているんだろうなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
いかにも蕎麦うってますって感じの体が上下に動く感じがよく外から見えます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/a4/dcf441634577bd24d3679d290086a519.jpg)
それがこの蕎麦屋。こんなに近いのにまだ行ったことがありません。
国道でUターンし、約6km走ってきました
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/0b/7ca4c123f8124e6ca75ebcdf9c706b4f.jpg)
定点写真。今日はくもりかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
今日の応援メッセージは?
『休むこともトレーニングの一つです。しっかり休んでください 安田美紗子でした』
そうか、昨日のランオフはトレーニングだったのか
そういえば昨日、ランにエントリー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
それは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/e6/229325d557b58fc28e92be58e42b7bee.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/c1/73fe3fe017a196ef0c3a3654c51640b6.jpg)
RUNNET主催の『オクトーバーラン』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
かれこれ30周年らしい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
昨年もこの大会に参加。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
この大会はインターネット上で自己申告制でランニング距離を全国のランナー・ウォーカーと競い合うもの。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
距離の申告はランでもウォーキングでもサイクリングでもスイミングでもOK![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
毎日、自分の位置が変化するので大変面白い企画です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
10月の最後には・・・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/1a/ecba6195b58a57b876d8a04e74f25642.jpg)
こんな記録証を頂くことが出来ます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
大人になって賞状もらってないなぁ~と思う人はRUNNETに登録して一緒に競い合いましょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
ランニング、ウォーキング等ちょっとでも運動している人は是非RUNNET覗いてみてください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
競い合うにはRUNNETに登録して毎日の運動距離を入力するだけ。
距離の目標を設定するので普段より力が入る1か月です。
毎日3時に集計して順位が決定、毎日毎日順位が変動するので面白い。
やはり目標があるっていうのが毎日運動していて楽しいことですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
個人的には1歳刻みでのランキングを昨年の70位からもっと上位に行きたいなぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
ポチッとお願いします。
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しかし、次回レースに向けて意気込む40代オッサンは半袖、短パンでラン開始。
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もう朝は日の出が遅くなっているので若干明るくなり始め。
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今日も国道まで行って帰ってくるか。
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行きの道沿いに蕎麦屋さんがあるんだけど、曇りガラスから毎日蕎麦をうっているのがわかる。
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皆に美味しいものを食べてもらいたいので頑張っているんだろうなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
いかにも蕎麦うってますって感じの体が上下に動く感じがよく外から見えます。
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それがこの蕎麦屋。こんなに近いのにまだ行ったことがありません。
国道でUターンし、約6km走ってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/0b/7ca4c123f8124e6ca75ebcdf9c706b4f.jpg)
定点写真。今日はくもりかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
今日の応援メッセージは?
『休むこともトレーニングの一つです。しっかり休んでください 安田美紗子でした』
そうか、昨日のランオフはトレーニングだったのか
そういえば昨日、ランにエントリー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
それは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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RUNNET主催の『オクトーバーラン』
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かれこれ30周年らしい。
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昨年もこの大会に参加。
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この大会はインターネット上で自己申告制でランニング距離を全国のランナー・ウォーカーと競い合うもの。
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距離の申告はランでもウォーキングでもサイクリングでもスイミングでもOK
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毎日、自分の位置が変化するので大変面白い企画です。
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10月の最後には・・・・・・・
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こんな記録証を頂くことが出来ます。
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大人になって賞状もらってないなぁ~と思う人はRUNNETに登録して一緒に競い合いましょう。
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ランニング、ウォーキング等ちょっとでも運動している人は是非RUNNET覗いてみてください
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競い合うにはRUNNETに登録して毎日の運動距離を入力するだけ。
距離の目標を設定するので普段より力が入る1か月です。
毎日3時に集計して順位が決定、毎日毎日順位が変動するので面白い。
やはり目標があるっていうのが毎日運動していて楽しいことですね。
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個人的には1歳刻みでのランキングを昨年の70位からもっと上位に行きたいなぁ~
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