次回レースまで一カ月も無い

まったくランの方は怠けています。そろそろ次回の地元レースが近づいて来ました。
しかしおっさん走れていません。

帰宅は遅かったですが、暗闇の中走りに出掛けました。国道を行って戻ってくるだけ。


陸橋の真ん中がフラットなので走り易くランニング5キロ走ってきました。