昨日、ランニングの本を読んでいると私の5km、10km、ハーフマラソンタイムを見るとフルでは4時間は切れるはずだが切れていないのが現実。
そのための練習方法の一つがゆっくりでもいいから長く走れる脚を作る事。
早速、試してみようと勇んで周回コースへ。二時間走ろうと走り出しましたが、雲行きがあやしい。
30分くらいでポツポツと降り出した。
そのうち、本降りに・・・・・
でもカミナリ鳴ってないし、雨ふってるからひんやり感で走りやすいと思えばいい。
『プラス思考』=『プラッチコウ』
みやぞんさんの精神で頑張ります。
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流石にこの本降りでは自宅迄の2kmではずぶ濡れ、宣伝部長に頼んで迎えに来て貰いました。
24時間テレビ今年のテーマは
『人生を変えてくれた人』
家族は別とすると、間違いなく答えるのは
毎朝、ドリルの前にクラス皆で声を出して『いつも心に太陽をもて』を教えてくれた小学校時代の恩師。
私の人生はこの言葉を軸に動かしているつもり。
先生ありがとう‼︎ 俺、今、楽しいよって言いたいな。
『プラッチコウ』
そのための練習方法の一つがゆっくりでもいいから長く走れる脚を作る事。
早速、試してみようと勇んで周回コースへ。二時間走ろうと走り出しましたが、雲行きがあやしい。
30分くらいでポツポツと降り出した。
そのうち、本降りに・・・・・
でもカミナリ鳴ってないし、雨ふってるからひんやり感で走りやすいと思えばいい。
『プラス思考』=『プラッチコウ』
みやぞんさんの精神で頑張ります。
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流石にこの本降りでは自宅迄の2kmではずぶ濡れ、宣伝部長に頼んで迎えに来て貰いました。
24時間テレビ今年のテーマは
『人生を変えてくれた人』
家族は別とすると、間違いなく答えるのは
毎朝、ドリルの前にクラス皆で声を出して『いつも心に太陽をもて』を教えてくれた小学校時代の恩師。
私の人生はこの言葉を軸に動かしているつもり。
先生ありがとう‼︎ 俺、今、楽しいよって言いたいな。
『プラッチコウ』