向風ですが

今朝も軽く朝ラン


向かい風で強くなかなか前に進みません。
しかし天気が良い。

自撮り

今朝も行って来いで5キロ

朝は寒かった。

間違えて自分の足撮ってしまいました。

階段は走って上りましょう

先日、トレイルランの大会にポチっとエントリーしました。
初めて大会に出た逆走マラソン以来の山走り


山は朝、走れないので休日しか練習できません。

なので・・・・


階段がある所を狙ってルート選択
苦しくても歩かないように頑張りましたが、全ては走りきれず。
しかし、だんだん上がったんだろう。





展望台からの眺め



毎年、言っていますがこの咲きそうだという瞬間が一番好きです。
なぜか、公園の中で一本だけ早咲きの大島桜がありました。春はもうすぐそこ。



マラソン・ジョギングランキング

ゆる～い朝

走って走って練習したと3週間後に自分に自信持たせるために今日も朝ラン


イヤホンからはIBS（茨城放送）が聞こえていてDJ無しのBGMのみ
しかも朝にぴったりのゆる～い曲調
いつもDJ有りのガンガンで走っているので今朝はゆったり走れました。



また膨らんだでしょうか？



朝焼けも綺麗に




本日は水戸の新しいお店が開店　わが茨城を代表する美人タレント鈴木菜々さんがモデルになっているようです。
狙ったわけではありませんがこんな本を手にして読んでいるところでした。
鈴木菜々さんは真っ直ぐな気持ちで書いているのがひしひしと伝わり読んでいて楽しい本です。


明日からも一所懸命がんばろうっと!!

あと5キロ

日の出も早く寒さも落ち着いてきたので、始めました、朝ラン。

行って来いなので片道3キロ。

最後の上り坂に差し掛かると、歌手西まゆみさんの「あと5キロ」が聴こえてきました。

「痩せなきゃいけないあと5キロ」
「食べてはいけないあと5キロ」

確かにあと3週間、痩せなきゃ。




さくらも少しずつ膨らみ始めました。