ストレッチ

絵のタイトルは、「これが飲まずにおられるか」です。
寡黙に働く好男子です。家でも姉さん女房に頭が上がらない。
そう、ストレッチは身体だけとは限らない。


今日のタイトルは、「ストレッチ」です。

生き急ぎ　頭すっきり　ストレッチ



妻の勧めで、冒頭に「川柳」をもってきました。
私は俳句と想い、妻は季語がないから川柳と言う。


トイレに行っても、手が届かない。数年前からのことです。
山に登る。
畑で、庭で鍬を振る。
この頃は、ゴルフをした後も。
筋肉がこわばり、痛いし眠れない。

ストレッチを充分してからでないと、普段の動きができなくなった。
ストレッチの際は、できるだけ腰に負担をかけない。
動かせる範囲から、徐々に無理をする。

７年前腰を痛めた時、手術まで覚悟し予約した。
会社を休んで、痛くない姿勢を４時間続けた。
少しずつ可動範囲を広げるうちに、４日目に腰痛は治った。
手術もキャンセルした。

それまでは、痛み止めを飲みながら、サポーターで押さえながら仕事を続けた。
そうしなければ暮らせなかった。
そう思い込んでいた。
私の代わりは、いくらでもいた。
治してから復帰しても、頼りにされた。
捨てる神あれば拾う神あり。

金持ちでない私達の財産は、健康です。
万人に平等に与えられている時間です。
動く前に、動いた後にストレッチをするのです。
動けるようになったら、少しだけ筋肉に負荷をかけましょう。

２０２１年４月３０日

<<余談>>
学生寮にいたころのことです。
３００人くらいの学生が住んでいました。
女性から電話がかかってくると、取次当番が「お電話です」と
「お」を付けて館内放送で呼び出します。
誰もが待っている「お電話」です。
寮全体に「おおっ」と雷鳴がとどろきました。
廊下にあった電話までの遠かったことを思い出します。
（筆者）