Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

油を味方につけたダイエット?

2019-11-22 21:17:59 | 日記

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#油を味方につけたダイエット?

#油を推奨する困った輩
#血糖値の上昇を緩やかにする油
#オリーブ油を推奨する有識者…

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夜寝る前に食べると太る?

2019-11-22 21:11:40 | 日記

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#夜寝る前に食べると太る?

#俗説
#寝る前のご飯が太る理屈
#食べてすぐ寝ると消化不良に…
#満腹で寝た方が良い説もある

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