Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

やせる秘訣は戦前に生まれた田舎育ちの母親の食生活にあった

2020-04-07 12:52:38 | 日記
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やせる秘訣は戦前に生まれた田舎育ちの母親の食生活にあった

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酒呑みダイエット

2020-04-07 11:37:26 | 日記
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#酒呑みダイエット

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#低GI値食品はアルコールの吸収も穏やかに
#ツマミ #豆類 #キノコ #海藻 #トマト料理 #根菜類
#呑みの席ではイニシアティブを

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