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ダイエット中でもお菓子が食べたい？
#お菓子好きのダイエット
#低脂肪でGI値を下げるケーキ
#和菓子の食べ方
#昔ながらのおやつ
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#ダイエットの味方ピスタチオ
#ナッツの女王
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ダイエットに果物はむいているのか？
#果物の害
#果糖の影響
#満腹感を得られない為摂取過剰
#多すぎた果糖は脂肪として蓄積
#脇役が相応しい果物
#リンゴの功罪
#リンゴは残留農薬の多い食品として毎年上位
#果物の立ち位置
#脇役としての位置づけ
#無農薬で育てられた皮ごと食べられるバナナ
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#食べたいものを食べても太らない食べ方
#カテゴリーと量による
#自然の欲求に従って食べる
#脳と神経が正しく働いていることが秘訣
#羽目を外すにもコツがいる
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